Alimentação equilibrada pode minimizar os riscos de câncer.
A mudança de comportamento e dos hábitos alimentares, pode evitar o crescimento em torno de 30% a 40% dos novos casos de câncer no país. A afirmação é do diretor-geral do Instituto Nacional de Câncer (INCA), Luiz Antonio Santini, que apresentou nesta terça-feira (24), os destaques da publicação “Estimativa 2010 – Incidência de Câncer no Brasil”.
De acordo com a publicação, são esperados para o próximo ano quase 500 mil novos casos da doença.
O mais incidente será o câncer de pele não-melanoma, com 113.850 casos.
Em seguida vêm os tumores de próstata com 52.350; mama feminina, 49.240, cólon e reto, 28.110 e pulmão com 27.630 casos. O levantamento é realizado pelo INCA a cada dois anos, a partir das informações coletadas pelos Registros de Câncer de Base Populacional existentes no Brasil.
O presidente do Instituto enfatiza a necessidade da população brasileira se prevenir com a mudança de alguns hábitos e comportamentos de risco, como eliminação do tabagismo, redução no consumo de bebidas alcoólicas, proteção contra a radiação solar, além da prática de atividade física e do consumo de uma alimentação equilibrada, com prioridade para frutas, legumes e verduras.Também é necessário a redução na ingestão de gorduras.
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